الدماغ يتقلص ما لم يتم تحفيزه

بسم الله الرحمن الرحيم
قال باحثون أستراليون إن الدماغ يتقلص بسرعة أكبر ما لم يتم تحفيزه من خلال حل الألغاز أو تعلم لغات جديدة.
وذكرت وكالة الأنباء الأسترالية »آي آي بي« أن التصوير المقطعي للدماغ أظهر أن الناس الذين لا يلتزمون في نشاط عقلي معقد طوال حياتهم، يعانون من تقلص، بنسبة مرتين أكثر من غيرهم، في جزء رئيسي من دماغهم في سن الشيخوخة مما يؤكد الرابط بين نمط الحياة والإصابة بالخرف، وان الرياضة العقلية، مثل حل الألغاز وتعلم لغات جديدة، يجنب المرء من أمراض الشيخوخة.
وقال مايكل فالنزويلا في كلية الطب النفسي في جامعة نيو ساوث وايلز »لدينا دليل قوي على ان الناس الذين يستخدمون دماغهم أكثر من غيرهم يعانون من تقلص الدماغ بنسبة أقل. وآمل أن يعتبر الناس هذا الأمر دعوة لاستخدام دماغهم لأن هذا الأمر يساعدهم في تأخير أو حتى الحؤول دون الإصابة بالخرف«.
وقام فريق البحث بدراسة شملت ٥٠ شخصاً في الستينيات طوال ٣ سنوات، فتبين ان من كانوا ناشطين عقلياً خلال حياتهم يملكون مركز ذاكرة كبيرا في دماغهم. وتبين ان دماغ من كان نشاطهم العقلي منخفضا طوال حياتهم تقلص بمعدل النصف خلال السنوات الثلاث.

بالفعل معتصم
كلنا بيصير معنا هيك لما نقعد فترة بدون ما نفكر
يعني بتكون كل ياتنا لشغلات بديهية وروتينية
ولما بنركز بحل لغز احيانا بنحس انو لازم نعمل اعادة تشغبل للدماغ تبعنا
فلازم كلنا نضل ننشط دماغنا

معك حق معتصم المخ كالحديد اذا لم تعتني به أضحى يعلوه الصدئ

شكرا لك على المعلومة

معلومة تشكر عليها أخ معتصم

إذا لاحظتم أنه في بداية كل فصل نواجه صعوبة في التكيف و التأقلم مع الجو الدراسي

وأن أول امتحانات بالفصل هي الأصعب ، والصعوبة لا تكمن بالمادة أحيانا

ولكن بسبب قضائنا الإجازة بعيدا عن الدراسة و التفكير و الحفظ

لذلك يحتاج العقل لفترة من الزمن لإستعادة نشاطه

وأنا شخصيا تستهويني الأمور التي تحتاج للتفكير لحلها كألعاب الذكاء و ألعاب التفكير

وتقبل مروري

™®_-_ahmad ajouri _-_™® كتب:: بالفعل معتصم
كلنا بيصير معنا هيك لما نقعد فترة بدون ما نفكر
يعني بتكون كل ياتنا لشغلات بديهية وروتينية
ولما بنركز بحل لغز احيانا بنحس انو لازم نعمل اعادة تشغبل للدماغ تبعنا
فلازم كلنا نضل ننشط دماغنا

كلامك صحيح
وبتحس بصعوبة لما تيجي بدك تشغل مخك بعد فترة من الراحة
يسلموا احمد على المرور

محمود التكريتي كتب:: معك حق معتصم المخ كالحديد اذا لم تعتني به أضحى يعلوه الصدئ

شكرا لك على المعلومة

تشبيه حلو
يسلموا محمود على مشاركتك

لآلىء الندى كتب:: معلومة تشكر عليها أخ معتصم

إذا لاحظتم أنه في بداية كل فصل نواجه صعوبة في التكيف و التأقلم مع الجو الدراسي

وأن أول امتحانات بالفصل هي الأصعب ، والصعوبة لا تكمن بالمادة أحيانا

ولكن بسبب قضائنا الإجازة بعيدا عن الدراسة و التفكير و الحفظ

لذلك يحتاج العقل لفترة من الزمن لإستعادة نشاطه

وأنا شخصيا تستهويني الأمور التي تحتاج للتفكير لحلها كألعاب الذكاء و ألعاب التفكير

وتقبل مروري

ومشكلتنا انه بس تيجي العطلة
ما بنحاول نشغل مخنا باي شي مفيد
والمشكلة لما يبدأ الفصل بعد العطلة
وبنكون بدنا نرجع نتكيف مع الدراسة الواحد
بيواجه صعوبة مش طبيعية ومرات ما بيقدر يتكيف غير لما يخلص الفصل cheers

يسلموا لالىء الندى على المرور

يسلمو معتصم بيك

مشكور معتصم على الموضوع

شكرا مجدي وزيرو على المرور