زائر
زائر
 |  موضوع: الضحك سر السعادة والصحة الجيدة  الخميس يونيو 19, 2008 5:53 pm | |
| الضحك سر السعادة والصحة الجيدة · صحيفة العين الحقيقية السعادة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالصحة الجيدة، يفسر العلم هذا الارتباط بكون الضحك يخفف ضخ الهرمونات العصبية التي من شأنها أن تضعف نظام المناعة في الجسم مع الوقت. فاللحظات السعيدة تعزز الهرمونات التي تحافظ على الجسد، لذا يمكن أن تكون السعادة المفتاح للصحة العقلية والجسدية معاً. أوضحت الأبحاث بأنه إذا ما سعينا وراء الاختبارات الإيجابية في الحياة والتي تجعلنا نضحك، نستطيع أن نصون صحتنا على نحو ممتاز. وتوصل الطب إلى إثبات المفهوم الحديث القديم عن ن الصحة الجيدة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالسعادة، ففي مؤتمر Experimental Biology العلمي الذي جرى في سان دييغو قدمت جامعة Loma Linda تقريراً عن ارتفاع نسبة الهرمونات المفيدة الرافعة للإحباط (Beta-Endorphin) عند المتطوعين الذين شاهدوا فيديوهات مضحكة حيث انخفضت معدلات الهرمونات العصبية (Dopac, Adrenaline, Coratisol) وهي مادة كيماوية في الدماغ تساعد على إنتاج الأدرينالين ما بين 38 و70 بالمئة عند الأشخاص الذين خضعوا لتجارب مضحكة. يقول المتفائل "إضحك تضحك لك الدنيا" أما من الناحية العلمية فنقول "إضحك فهذا مفيد لصحتك". |
|
