~"~remi~"~ مشرفة قسم إدارة الأعمال و النظم الإدارية
عدد الرسائل : 5972 العمر : 36 التخصص : M.I.S المـــــزاج : هوايــــتي : النـشــــاط :
حالة الدردشة : الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
موضوع: فوائد الضحك............ الإثنين أبريل 28, 2008 9:26 pm
فوائد الضحك
خاص: الضحك هو شكل من أشكال التعبير الذي
يظهر خارجياً على الإنسان فى صورة مرح وفرح.
وتتعدد أسباب الضحك، الذي يوصف أيضاً بأنه رد فعل
فسيولوجي نتيجة للمرور بخبرة ما مثل سماع نكتة أو
عند سماع مداعبة ... وغيرها من الأسباب الأخرى. * الضحك والمخ: فسيولوجيا الأعصاب الحديثة تربط الضحك بتنشيط
القشرة الأمامية الوسطى للدماغ (Ventro-
medial prefrontal cortex)، التي تفرز
مادة "الإندروفين" بعد نشاط يشعر فيه الإنسان
بالمكافأة، بعد تناول وجبة لذيذة، أو بعد فهم نكتة... وقد أظهر بحثاً من البحوث أن أجزاء فى المخ لها دور
كبير فى عملية الضحك، وهما: (Amygdala &
Hippocampus). وفى مقالة جريدة المؤسسة الطبية الأمريكية، نُشرت فى
7 ديسمبر عام 1984، والتي تصف الأسباب المؤدية
للضحك التي مصدرها الجهاز العصبي، كالتالي: "على
الرغم من أن مركز الضحك بالمخ غير معلوم أو محدد،
إلا أنه يعتمد التعبير عنه على مسارات عصبية المتصلة
بالدماغ المتوسط والخلفى تتواجد بالقرب من مراكز
التنفس": * من فوائد الضحك فى إيجاز: - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة
في الجسم. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي
الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي
تفكر وترسم لمستقبلك. خلاصة الضحك: الضحك هو لغز إدراكي يسعى الإنسان لحله، فالنكتة
تخلق جواً من عدم المواءمة والجمل فيها تظهر وكأنها
غير متصلة بالموضوع .. وحينها يحاول الإنسان بشكل
تلقائي أن يحلها للعثور على ما تخفيه هذه الجملة. ولكن
إذا خفق فى التوصل إلى الحل وإلى الفكرة المنطوية
عليها فلن يأتي الضحك (لن يضحك الإنسان). ويقول "
ماك سينيت" Mack Sennett: "عندما يرتبك
الجمهور من المشاهدين لن يكون هناك ضحكاً، وهذا هو
أحد القوانين الأساسية للكوميديا". استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي
تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
AMMAR مشرف الاقسام الرياضية
عدد الرسائل : 2604 العمر : 36 التخصص : MIS المـــــزاج : هوايــــتي : النـشــــاط :
حالة الدردشة : الفــــريـق : لا يوجد الأوســــمة : تاريخ التسجيل : 16/04/2008
موضوع: رد: فوائد الضحك............ الإثنين أبريل 28, 2008 10:23 pm
موضوع رائع ومفيد شكرا remi
7aboub مشرف قسم المحاسبة والنظم المحاسبية
عدد الرسائل : 372 العمر : 38 التخصص : محاسبة المـــــزاج : النـشــــاط :
الفــــريـق : لا يوجد الأوســــمة : تاريخ التسجيل : 16/03/2008
موضوع: رد: فوائد الضحك............ الثلاثاء أبريل 29, 2008 8:35 am
موضوع: فوائد الضحك............ 
الإثنين أبريل 28, 2008 9:26 pm
