| | اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
™®_-_ahmad ajouri _-_™®
مشرف عام
عدد الرسائل : 7167
العمر : 35
التخصص : A.I.S
المـــــزاج : 
النـشــــاط :
الفــــريـق : 
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 21/10/2007
|  موضوع: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات  الإثنين أبريل 07, 2008 9:03 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:
{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
سورة الواقعة (20 - 21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز
قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب
مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول
أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول
جرعة من السم !!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام
عملية هضم النشويات
كذلك ذكرت جريدة الأهرام
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور
بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية
ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم
وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه
من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي
للبروتين
بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات
ينتج عنه إنتفاخ في المعدة
؛؛
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات
من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
؛؛
دعائى لكم بدوام الصحة و العافية | |
|
| | |
خليل العملة
مشرف عام
عدد الرسائل : 4126
العمر : 36
التخصص : M.I.S
المـــــزاج : 
هوايــــتي : 
النـشــــاط :
حالة الدردشة : 
الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 07/10/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الثلاثاء أبريل 08, 2008 3:20 pm | |
| مشكور يا عجوري
با الله القران فيه كل شي
وبالفعل كله اعجاز
والحمد لله اننا مسلمين | |
|
| | |
™®_-_ahmad ajouri _-_™®
مشرف عام
عدد الرسائل : 7167
العمر : 35
التخصص : A.I.S
المـــــزاج :
النـشــــاط :
الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 21/10/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الثلاثاء أبريل 08, 2008 3:23 pm | |
| | |
|
| | |
خليل العملة
مشرف عام
عدد الرسائل : 4126
العمر : 36
التخصص : M.I.S
المـــــزاج :
هوايــــتي :
النـشــــاط :
حالة الدردشة :
الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 07/10/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الثلاثاء أبريل 08, 2008 4:30 pm | |
| | |
|
| | |
FATOOM
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 4390
العمر : 35
التخصص : محاسبة
المـــــزاج :
النـشــــاط :
الفــــريـق : لا يوجد
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 17/11/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الثلاثاء أبريل 08, 2008 8:29 pm | |
| مشكور احمد عنجد معلومة جديدةعلي  | |
|
| | |
™®_-_ahmad ajouri _-_™®
مشرف عام
عدد الرسائل : 7167
العمر : 35
التخصص : A.I.S
المـــــزاج :
النـشــــاط :
الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 21/10/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الثلاثاء أبريل 08, 2008 8:35 pm | |
| اهلا فطوم
وان شاء الله تعم الفائدة
شكرا لمرورك | |
|
| | |
zero cold
مشرف قسم الصحة والحياة
عدد الرسائل : 2143
العمر : 36
التخصص : MIS
المـــــزاج : 
هوايــــتي : 
النـشــــاط :
الفــــريـق :
الأوســــمة : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 24/09/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الأربعاء أبريل 09, 2008 2:48 pm | |
| سبحان الله
كنا مفكرينه مفيد
بس ياما تحت السواهي دواهي | |
|
| | |
™®_-_ahmad ajouri _-_™®
مشرف عام
عدد الرسائل : 7167
العمر : 35
التخصص : A.I.S
المـــــزاج :
النـشــــاط :
الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 21/10/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الأربعاء أبريل 09, 2008 7:07 pm | |
| بيعين الله زيرو كولد
شكرا لمرورك | |
|
| | |
7aboub
مشرف قسم المحاسبة والنظم المحاسبية
عدد الرسائل : 372
العمر : 38
التخصص : محاسبة
المـــــزاج : 
النـشــــاط :
الفــــريـق : لا يوجد
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الأربعاء أبريل 09, 2008 7:16 pm | |
| | |
|
| | |
™®_-_ahmad ajouri _-_™®
مشرف عام
عدد الرسائل : 7167
العمر : 35
التخصص : A.I.S
المـــــزاج :
النـشــــاط :
الفــــريـق :
الأوســــمة :
تاريخ التسجيل : 21/10/2007
| | موضوع: رد: اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات الأربعاء أبريل 09, 2008 7:35 pm | |
| العفو حبوب
وشكرا لمرورك يا زوق | |
|
| | |
| | اضرار تناول الفاكهة بعد الوجبات | |
|
