ان تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم :( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) 20 ـ 21و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) 22و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنهبركة فانه بركة.رواه الترمذي رقم /594 / إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة ، لأن الفاكهة تحويسكا كر بسيطة سهلة الهضم و سريعة الامتصاص ، فالأمعاء تمتص هذه السكاكر بمدةقصيرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر ، في حينأن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعاتحتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر ، و تبقى عنده أعراض الجوع لفترةأطول .إن السكاكر البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص فإنها مصدرالطاقةالأساسي لخلايا الجسد المختلفة . و من هذه الخلايا التي تستفيدإستفادة سريعة منالسكاكر البسيطة هي خلايا جدر الأمعاء و الزغابات المعويةحيث تنشط بسرعة عندماتصلها السكاكر الموجودة بالفاكهة و تستعد للقيام بوظيفتها على أتم وجه في امتصاصمختلف أنواع الطعام و التي يأكلها الشخص بعدالفاكهةو ربما كانت هذه هي الحكمةمن تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف . لو تخلت الأهرام عن حجرها المتين
لو عاد كل يهودي الى بطن أمه جنين
لن نتنازل عن شبر واحد من أرض فلسطين
إن العقيدة رأس الامر إن فسدت فسد الأمر.
و ما بني علي باطل فهو باطل.
وحدوا الله و لا تشركوا به شيئا.
لا إله إلا الله...
عبدالرحمن طعمه
موضوع: اعجاز(3) ان تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية 
الجمعة سبتمبر 14, 2007 10:16 pm